Tag Archives: saat

Lahana Sarma

Lahana Sarma

Hem sağlıklı, hem lezzetli bir yemek olan lahana sarması, sofralarınıza farklı bir keyif katacaktır.

Lahana Sarma

Lahana Sarma

Malzemeler:

1 Adet küçük lahana

1 Çay bardağı zeytinyağı

1 Büyük soğan

½ Demet maydanoz

1 Çorba kaşığı dolusu kimyon

1 Yemek kaşığı dolusu kuş üzümü1

Yemek kaşığı dolusu çam fıstığı

2 Adet domates

2 Su bardağı su

Karabiber

Pulbiber

Tuz

Hazırlanışı:

Lahananın yapraklarını ayırıp suda haşlayın.

Domates ve soğanı küçük küçük doğrayın.

Pirinçleri yıkayıp, süzün.

Kasede tüm malzemeleri karıştırın.

Haşladığınız lahanalar bitene kadar içten koyup sarın.

Sarmaları tencereye dizip, üzerine 2 su bardağı su ekleyin.

Orta hararetli ateşte kapağı kapalı olarak yaklaşık yarım saat pişirin.

Afiyet olsun!

http://www.seslisohbetsitesi.com,www.seslisohbtegel.com,www.seslitr.net,sesli sohbet siteleri,sesli sohbet,sesli chat,seslisohbet,seslichat, sohbet,goruntulusohbet,kameralı sohbet,kameralısohbet, Sesli Chat Siteleri, SesliChat, Sesli Chat, SesliSohbet, Sesli Sohbet, KameraliChat, Kamerali Chat, KameraliSohbet, Kamerali Sohbet, GoruntuluChat, Goruntulu Chat, bedava chat, canlı chat, chat odaları, goruntulu chat, kamerali chat, kızlarla chat, sesli, sesli alem, sesli cahat, sesli caht, sesli cet, sesli chat, sesli chet, sesli dünya, sesli görüntülü, sesli panel, sesli sevgi, sesli site, sesli sohpet, seslichat, seslisohbet, seslisohbetsiteleri, sohpet, speaky chat, turk chat, turkce chat,arkadaş aramak, arkadaş arayanlar, arkadaş arıyorm, arkadas bulmak, arkadaş cafe, arkadas dost, arkadaş kalbimde, arkadaş sohpet, aşk aramak, aşk bulmak, bay arkadaş arayanlar, bayan ev arkadaşı, bayan servisi, erkek arayanlar, erkek arkadaş arayanlar, erkek arkadaşlık, ilişki bayan, msn arkadaş arama, partner ara, partner siteleri, resimli arkadas, resimli bayan, resimli bayan arkadaşlar, Sesli Sohbet Bayan arkadaş, tanışma siteleri, türk bayan, türkiye arkadaş, vurgun arkadaş, yabancı arkadaş bulma, yabancı bayan haremx, yonja arkadaş, 2 arkadaş, alo arkadaş, ankarada bayan, arkadaş 18, arkadaş 21, arkadas arama siteleri, arkadaş arama sitesi, arkadaş aramak, arkadaş aranıyor, arkadaş arayanlar, arkadaş arıyom, arkadaş arıyorum, arkadas bulma arkadas ariyorum, arkadaş bulma siteleri, arkadaş cafe, arkadaş hattı, arkadaş ilanları, arkadaş istiyorum, arkadaş kom, arkadaş net, arkadas siteleri, Arkadaşlık, arkadaslık evli arkadaş erkek arıyorum, arkadaslik siteleri, arkadaslık sitesi, aşk bulmak, bay arkadaş, bay arkadaş arıyorum, bay bayan, Bayan arkadaş sesli, bayan arkadaşlar, bayan chat, bayan dost, bayan giyim, bayan hikayeleri, bayan msn, bayan siteleri, bayan sitesi, bedava arkadas, bedava arkadaş arkadas sitesi, bedava arkadaş bulma siteleri, bedava bayan, copcatan, destek bayanpartner, efsanepartner, erkek arkadas, erkek arkadaş arama, erkek arkadas ariyorum, erkek arkadaş arıyorum türkiye arkadaş, evli bayan, evlilik, g arkadaş, garantı arkadas,


Vücudunuz Bakım İster!

Vücudunuz Bakım İster!

Baharın ayak sesleri duyuluyor. Kışın bizi saran etkisi yavaş yavaş dağılacak. Vücudunuzu bahara hazırlamanın tam sırası!

Vücudunuz Bakım İster!

Vücudunuz Bakım İster!

Buhar Banyosu:

Bedeniniz ilgi ister. Sıcaklık, damarların genişlemesini sağlar. Böylece cilt üzerinde oluşan zararlı maddelerin atılmasını hızlandırır.

Saunaya girdiğinizde, yaklaşık 2 litre su kaybedersiniz. Suyla birlikte bağ dokusundan ve yağ depolarından toksin maddeler çekilir. Bu da cildinizi sıkılaştırır. Sauna esnasında su içmeyin veya vücudunuza krem gibi maddeler sürmeyin. Saunadan sonra dileğiniz kadar su için.

Ev ortamı için üretilen buhar makineleri, mikroskobik su damlacıkları sayesinde, cildin gözeneklerini temizler. Zararlı maddelerin topuklardan da atılabildiğini biliyor muydunuz? Bu yüzden arındırıcı bir ayak banyosu da faydalı olacaktır. Eczanelerden rahatlıkla bulabileceğiniz 1 tatlı kaşığı baz tuzunu, ılık su dolu bir leğende eritin. Ayaklarınızı bu suda yarım saat dinlendirin. Bu arada ayaklarınıza fırçayla masaj yapın. Bu işlemi haftada 2 kere tekrar edin.

Duyularınızın Bakımı:

Eter yağlar, beynimizde duygularımızı yöneten limbik sisteme etki eder. Ardıç, biberiye ve limon çiçeği, ruhunuzu canlandırır. Müge çiçeği size baharın coşkusunu getirecektir. Bunun için vücut losyonlarına veya kokulu mumlara başvurabilirsiniz.

Rezenenin kokusu, vücutta yağ yakıcı maddelerin salgılanmasını arttırıyor. Bunun için bir demet rezene koklamanız veya aktardan yağını almanız yeterli. Kışın kaloriferin üzerine koyacağınız bir paket şekerli vanilya, odanıza dağıldığında doygunluk hissedeceksiniz.

Masaj:

Şifalı otlardan oluşan kompreslerle yapılan masajlar, kan dolaşımını hızlandırır ve beninizi rahatlatır. İçinde zencefil ve turunç bulunan keseleri, buharda ısıtın ve vücudunuzu bu bitkilerle ovun.

Hücreler:

Su içmek, hücrelerin ihtiyacı olan sıvıyı kazandırır. Zehirleri de böbrek üstünden dışarı atar. Her gün 2 litre su içmeniz gerekir. Su yerine soda içmeyin, çünkü fazlası asit yapabilir.

http://www.seslisohbetsitesi.com,www.seslisohbtegel.com,www.seslitr.net,sesli sohbet siteleri,sesli sohbet,sesli chat,seslisohbet,seslichat, sohbet,goruntulusohbet,kameralı sohbet,kameralısohbet, Sesli Chat Siteleri, SesliChat, Sesli Chat, SesliSohbet, Sesli Sohbet, KameraliChat, Kamerali Chat, KameraliSohbet, Kamerali Sohbet, GoruntuluChat, Goruntulu Chat, bedava chat, canlı chat, chat odaları, goruntulu chat, kamerali chat, kızlarla chat, sesli, sesli alem, sesli cahat, sesli caht, sesli cet, sesli chat, sesli chet, sesli dünya, sesli görüntülü, sesli panel, sesli sevgi, sesli site, sesli sohpet, seslichat, seslisohbet, seslisohbetsiteleri, sohpet, speaky chat, turk chat, turkce chat,arkadaş aramak, arkadaş arayanlar, arkadaş arıyorm, arkadas bulmak, arkadaş cafe, arkadas dost, arkadaş kalbimde, arkadaş sohpet, aşk aramak, aşk bulmak, bay arkadaş arayanlar, bayan ev arkadaşı, bayan servisi, erkek arayanlar, erkek arkadaş arayanlar, erkek arkadaşlık, ilişki bayan, msn arkadaş arama, partner ara, partner siteleri, resimli arkadas, resimli bayan, resimli bayan arkadaşlar, Sesli Sohbet Bayan arkadaş, tanışma siteleri, türk bayan, türkiye arkadaş, vurgun arkadaş, yabancı arkadaş bulma, yabancı bayan haremx, yonja arkadaş, 2 arkadaş, alo arkadaş, ankarada bayan, arkadaş 18, arkadaş 21, arkadas arama siteleri, arkadaş arama sitesi, arkadaş aramak, arkadaş aranıyor, arkadaş arayanlar, arkadaş arıyom, arkadaş arıyorum, arkadas bulma arkadas ariyorum, arkadaş bulma siteleri, arkadaş cafe, arkadaş hattı, arkadaş ilanları, arkadaş istiyorum, arkadaş kom, arkadaş net, arkadas siteleri, Arkadaşlık, arkadaslık evli arkadaş erkek arıyorum, arkadaslik siteleri, arkadaslık sitesi, aşk bulmak, bay arkadaş, bay arkadaş arıyorum, bay bayan, Bayan arkadaş sesli, bayan arkadaşlar, bayan chat, bayan dost, bayan giyim, bayan hikayeleri, bayan msn, bayan siteleri, bayan sitesi, bedava arkadas, bedava arkadaş arkadas sitesi, bedava arkadaş bulma siteleri, bedava bayan, copcatan, destek bayanpartner, efsanepartner, erkek arkadas, erkek arkadaş arama, erkek arkadas ariyorum, erkek arkadaş arıyorum türkiye arkadaş, evli bayan, evlilik, g arkadaş, garantı arkadas,


SEVGİYE DAİR

Can Dündar

Sadece kimsesiz gemilerle miskin kedileri barındıran ıssız bir sahil kasabasında çakırkeyif bir yılbaşı ertesi…. Kış güneşi, yanlış zamanda açmış bir bahar çiçeği gibi sıcak gülümseyip ısıtıyor içimizi…. Kimsesiz gemiler, burunlarını açık denizlere dikmiş yalpalıyorlar sahil boyunca…miskin kediler toprakla güneş arasında mahmur…

Dostlarla paylaşılan salaş bir meyhanenin ahşap masasında 25 yılını denize vermiş Hasan Kaptan, kocaman kırmızı yanaklar ve ışıltılı gözlerle hayatı özetliyor; �eniz, balık, güzel kadın, sağlıklı çocuklar…hepsi bu �

Zamanın sakin ve telaşsız aktığı bu dalga boyunda saat sorulursa bozuluyor kaptan: �O yok işte burada �diyor kızgın… �Burada gündoğumu var, günbatımı var, balık vakti var ama saat yok…�

Metrapol telaşlarından hayli uzakta bir başka hayat, midye kabuğunun arasından ışıldayan bir inci tanesi gibi gülümsüyor… Neredeyse unutmaya yüz tuttuğumuz bir huzur, bizi yeni bir yılın ilk adımlarında güneşle, toprak arasında yakalayıp kollarına alıyor.

Tabanlarımızda topraktan yayılan ısı, kulaklarımızda denizin tuzlu sesi ve göz kapaklarımızda kış güneşinin busesi…. Bir koca yılı henüz eskitmişken ve yeni bir yılı, içinde ne olduğunu kestiremediğimiz, el değmemiş bir yılbaşı hediyesi gibi paketinden çıkarmaya hazırlanırken bütün bir yaşamıyla hesaplaşmak istiyor insan….

Yüzyıllık bir savaşın, sadece yılbaşlarında mola veren askerleri gibi, akrep ve yelkovanın durduğu bir su başında bilançoya oturmak istiyorsunuz…. Acaba ne kadar yara aldık savaşta ? Ne kadarını gösteriyor, ne kadarını gizliyoruz ? ne kadarı açık yaralarımızın, ne kadarı iç kanamalarımız ? Zaferler çıkarabildik mi mağlubiyetlerimizden ? Süresini ve yörüngesini bilmeden çıktığımız bu yolculuğun neresindeyiz acaba ? Ve daha kaç gemi var içinde olmak isterken ardından el sallayacağımız ? Ne kadarı gözyaşı kalan hayatımızın, ne kadarı kahkaha? Geride kalan yılların ne kadarından gururlu, ne kadarından pişmansınız? Ne kadarını kurumuş son bahar yaprakları gibi süpürüp atmak isterdiniz belliğinizden, ne kadarını saklardınız kutsal bir emanet gibi? İnsana gecikmiş bir baharı çağrıştıran ılık kış güneşi altında bir mola verince insan, sahile demirlenmiş mahmur gemiler gibi kendini suların yalpalayışına bırakıp, maziyi tartıya vurmak istiyor.

Ne kaldı geriye bunca telaştan ? Avucumuzun içinde kayıveren sular gibi yitip giden yıllar geride ne tortu bırakıyor ? Kendinizi bütün kazınmış siperlerinizin dışına koyup, bütün kalkanlarınızı indirdiğinizde, çırılçıplak karşısına geçtiğiniz yaşam aynasında ne görüyorsunuz ? Tüketmek için bunca acele ettiğiniz takvim yapraklarına, onca hızla çevirdiğiniz akreplere, yelkovanlara, içine gönüllü daldığınız o insafsız rutin çarkına söyle bir uzaktan baktığınızda ne hissediyorsunuz ? �e kadarı benim hayatım….��Ne kadarını başkaları yaşamış benim yerime….ya da ben başkalarının…. ? ��Aynadakinin ne kadarı ben’im, ne kadarı oynadıklarım ? �

Sadece kimsesiz gemilerle miskin kedileri barındıran ıssız bir sahil kasabasında yakaladığınız bir geniş zamanda, geçmiş zaman, şimdiki zaman ve gelecek zaman arasında gidip, gelirken en çok ne gelirdi aklınıza ?

Sizi bilmem ama ben akıbeti meçhul bir yeni yılın eşiğinde sürpriz bir kış güneşi göz kapaklarımı yalarken sadece sevgiyi düşündüm…. Sevgiyi koydum kum saatinin dolu dizgin akıp giden kumlarının her bir zerresine….Kışın açık denizlere bakarak bekleşen kimsesiz gemilerin güvertesine; geçmiş zamanın, şimdiki zamanın ve gelecek zamanın öznesine hep sevgiyi koydum….

Çünkü bir tek sevgi var elimizde; bunca yıldan damıtılıp gelen…. ve metrapol haragülesinden uzakta, kocaman gözlerle gülümseyerek bir başka hayattan haberler veren Kaptan ‘ın yalancısıyım ki…

�Yine bir tek o kalacak, yaşanacak yıllardan da geriye….�Bir tek sevgi olacak bunca telaştan artakalan…. Ötesi yalan !


Ağlama Yar -Mehmet Karaman &Abdullah Yıldırım

Sesli Sohbet Sesli Chat

*Ağlamıyorumgidişin kaçtı gözüme*




Ağlama Yar

Ağlama Yar

Yalnızlığımın kapısını kim çalar saat gözyaşını sel geçerken

Aşk bir oyunsa eğer sen bu oyunda kör ebeydin hep

Yakalayamadın bizi,gittin benden

Ağlamıyorum,gidişin kaçtı gözüme

Gidişi nedir bu yağmurum…
Mülteci kentlerden geçtim,

Duvarlarına yalnızlık sinmiş intihar sokaklarında.

Her kaldırımda bir sen aradım, bir ben kaybettim.

Tek bir yağmur damlasına dua eden bir sürgün gibi,

Ben bu cana son nefesimi verirdim yar…

Sen ellere vermişken sevdanı,

Bedel olsun yaşatamadığın aşka bir damla gözyaşı.

Olmadı sevdiğim.

Biz bedel verdik aşkı,

Saklı gözyaşlarıyla ıslanmış paslı bir sevdaya.

Artık seni severken dilim susuyor.

Sensizliğime dilsizim yar…

Ağlama yar..Ağlama..

Sen hiç gitmeyenim olacaktın ya

Yalanmış..Yalanmış Yar..

Hadi sus.Ağlama..

Kurur dudağımda kan lekeli adın.

Mahkum eder beni sensizlik

Gereğim düşünülür,geçerim tutanaklara

Tutuklu kalır adım…

Ağlama yar…Ağlama…

Düşünme beni bu defa.

Sende git,sende bırak,sende unut beni.

Sensiz gözler yaşa alıştı.

Suskunluğa yeminli geceler vefasız çıktı.

Gezdiğimiz o yollar çok olmuş bizi unutalı

Ağlama Yar…Ağlama..

Değmezmiş Senin aşkına…

Söz :Mehmet Karaman

Seslendiren :Mehmet Karaman &Abdullah Yıldırım /

Müzik :Grup Yaban Gülü /

merdo

Ne elbiseler gördüm içinde insanlar yok ne insanlar gördüm üstünde elbiseleri yok”